dunyatv.az
CANLI YAYIN

Dördqat dünya çempionundan xanımlara məsləhət

15-01-2014, 12:40

Dördqat dünya çempionundan xanımlara məsləhət

 Karate üzrə dörqat dünya çempionu Rəfael Ağayev xanımlara arıqlamaq üçün məsləhətlər verib. [/b]

Dunyatv.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, idmançı "Şarm” verilişinə açıqlamasında formada qalmağın əsas 
yolunun su içmək olduğunu vurğulayıb: 
"Səhər yeməyi mütləq olmalıdır. Nahar da normal qaydada yeyilməlidir. Şam yeməyində isə diqqətli olmaq lazımdır. Yağlı, ağır yeməklər olmaz. Xanımlara məsləhət görürəm ki, axşam qatıq və göyərti yesinlər. Gün ərzində bacardıqları qədər meyvədən istifadə etsinlər. Çay, kofe şəkərsiz olmalıdır. Su mütləq içilməlidir. Gün ərzində bədənimizdən 2 litr su çıxır. Bunu bərpa etmək lazımdır ki, gümrah olasan”.
Dunyatv.az
[/b]


Oxunub: 651

Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
OXŞAR XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
www.DUNYATV.az
Copyright © 2013-2019 Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.