Qış aylarının yaxınlaşmasıyla birlikdə soyuq qəbulunluğu , qrip , soyuqdəymə kimi qış xəstəliklərinə qarşı hər kəs bir sıra tədbirlər almaq istəyir. Müxtəlif şəfalı bitkilərlə , şəfalı reseptlər və şəfalı çaylarla bir çox tədbir alına bilər . Alma çayı payızda , qışda imtina edilməz və çox asan hazırlanan bir çayı olması səbəbiylə bizdə sizlər üçün bir əvvəlki yazımızda şəfalı alma çayının nece dəmləndiyini hazırlamışdıq. Bu yazımızda alma çayı faydalarından bəhs edərək bu şəfalı çayı qış aylarında bol-bol qebul etməniz lazım olduğunu,bir daha sizlərə xatırlatmaq istədik.
Alma çayının faydaları
Alma çayı faydaları arasında yüksək lif məzmunu səbəbiylə zəyiflətməsı da sayıla bilər. Arıqlamaq istəyən , diqqətli bir şəkildə arıqlamaq istəyən kəslər, bu şəfalı çayı seçim edə bilərlər. Xüsusilə arıqlamaq istəyən qadınlar bu çayı içərək?həzm sistemini təşkil edə bilər və rahatlıqla aqlaya bilərlər. İçində olan paket həzm sistemini sürətləndirir və qəbizlik problemini aradan qaldırar. Ayrıca ehtiyac etdiyi maddələr bağırsaq mikroblarını
bağlar və bağırsaq xərçəngi yəni kolon xərçəngini önləməyə köməkçi olar . Alma çayı kolon xərçəngi hüceyrələrinin yanında qaraciyər və ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin də böyüməsinin qarşısını alır . Ağciyər fəaliyyətlərinin təşkil edilməsi üçün də bu şəfalı istehlak böyük şəfa təmin edər. Ən çox bilinən faydalarından biri də xolesterolu önləməsidir. Ümumiyyətlə faydaları arasında böyük əhəmiyyət daşıyan xolesterolu tədbirə təsiri ilə bədəndəki yağ nisbəti duzəlir . Çayının yanında suyu da mədə və bağırsaq fəaliyyətlərini tənzimləyir. Ayrıca tarçınlı çayı və limonlu çayı , darçın və limon maddələrinin də faydaları ilə əlavə şəfa qaynağıdır. Əgər siz də sağlam bir şəkildə zəifləmək , müxtəlif xərçəng xəstəliklərinə qarşı qorunmaq və bədən müqavimətinizi yaxınlaşan qış aylarına və soyuq havalara qarşı qorumaq istəyirsinizsə,mütləq bu şəfalı çaydan isdifadə etməlisiniz.
Daha çox, çiy meyvə olaraq istehlak Alma, qida dəyəri başqa nəfəs darlığı və ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucudur. Bədəndən toksinlərin atılmasına köməkçi olar, lifli olduğu üçün bağırsaqları təmizləyər, qaraciyərində şikayət edənlər, romatizmalılar və hətta şəkər xəstələri belə almadan faydalana bilərlər.
ALMA ÇAYI: Qurudulmuş alma parçalarından çay edə biləcəyiniz kimi,qabığıyla kiçik parçalara böldüyünüz almaları qaynadaraq içinə istəsəniz limon və portağal qoyaraq çay olaraq dəmləyə bilərsiniz.
FAYDALARI: Alma sakitləşdirici, yuxu vericidir, baş ağrılarına yaxşı gəlir. Təzə alma suyu dəriyə sürtüldüyündə toxumaları sağlamlaşdırır və bədəni gözəlləşdirər. Yazda toplanan alma çiçəkləri qurudularaq payız və qış aylarında qaynadılmış və sinəyə və öskürəyə yaxşı gələcək bir sirop əldə edilir.